Vlašim
publikováno 26.02.2015
soustředění ve Vlašimi 5.3 - 8.3.2015 ( David Hospodka )
| plán na soustředění Vlašim 5.3. - 8.3.2015 | ||||||||
| čtvrtek 5.3. | ||||||||
| 7.30 hod | - sraz na hřišti v Leštině u Světlé - ODJEZD | |||||||
| 9.00 - 9.30 hod | - příjezd na místo Sport Hotel Spartak Vlašim - Ubytování | |||||||
| 10.00 - 11.30 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 1 ) | |||||||
| 12.00 - 13.00 hod | - oběd | |||||||
| 14.00 - 15.30 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 2 ) | |||||||
| 16.30 - 18.00 hod | - trénink v hale ( číslo 1 ) | |||||||
| 18.30 - 19.00 hod | - večeře | |||||||
| 19.30 - 21.00 hod | - regenerace ( sauna, vířivka, bazén, bazén s horkou vodou ) | |||||||
| 23.00 hod | - večerka | |||||||
| pátek 6.3. | ||||||||
| 7.30 hod | - budíček | |||||||
| 8.00 hod | - snídaně | |||||||
| 8.30 - 9.00 hod | - bazén protažení | |||||||
| 10.00 - 11.30 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 3 ) | |||||||
| 12.00 - 13.00 hod | - oběd | |||||||
| 14.00 - 15.30 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 4 ) | |||||||
| 16.30 - 18.00 hod | - trénink v hale ( číslo 2 ) | |||||||
| 18.30 - 19.00 hod | - večeře | |||||||
| 19.30 - 21.00 hod | - regenerace ( sauna, vířivka, bazén, bazén s horkou vodou ) | |||||||
| 21.00 - 22.00 hod | - videa fotbalové akce - zakončení | |||||||
| 23.00 hod | - večerka | |||||||
| sobota 7.3. | ||||||||
| 7.30 hod | - budíček | |||||||
| 8.00 hod | - snídaně | |||||||
| 10.00 - 11.30 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 5 ) | |||||||
| 12.00 - 13.00 hod | - oběd | |||||||
| 14.00 - 15.30 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 6 ) | |||||||
| 16.30 - 18.00 hod | - trénink v hale ( číslo 3 ) | |||||||
| 18.30 - 19.00 hod | - večeře | |||||||
| 19.30 - 21.00 hod | - regenerace ( sauna, vířivka, bazén, bazén s horkou vodou ) | |||||||
| 21.00 - 23.00 hod | - video - film o fotbale | |||||||
| 23.00 hod | - večerka | |||||||
| neděle 8.3. | ||||||||
| 7.00 hod | - budíček | |||||||
| 7.30 hod | - snídaně | |||||||
| 8.30 - 10.00 hod | - trénink na umělé trávě ( číslo 7 ) | |||||||
| 10.30 hod | - oběd | |||||||
| 13.00 - 15.00 hod | - přípravné utkání - soupeř TJ Sokol Kondrac ( I.B třída skupina D ) | |||||||
| 16.00 hod | - odjezd domů | |||||||
Komentáře
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
Kategorie: fotbal
Návštěv: 87621
Dnes: 2
Online: 13
Doufám, že se pochlubíte o tomto soustředění